Mein Yoga Weg begann vor über 15 Jahren, erst mit Meditation, dann mit der körperlichen Praxis.🧘🏼‍♀️
Durch Yoga habe ich wieder Zugang zu meiner inneren Mitte und Ausgeglichenheit gefunden. Auf körperlicher Ebene, den Asanas, spürte ich schnell die Wirksamkeit, körperliche Beschwerden besserten sich oder verschwanden fast komplett, ich war in der Praxis ganz bei mir und genoss die Auszeit bzw. Mitmirzeit und außerdem merkte ich die Fortschritte in den Asanas. Das Wichtigste jedoch: mental wurde ich geerdeter, widerstandsfähiger, resilienter. Krisen überwand ich besser, zudem schaffte ich mir in diesen Zeiten auch den Raum für mich, um diese besser zu bewältigen. Das alles und der Yoga allgemein, waren der Grund, dass ich mich schließlich für eine zweijährige Yogalehrerausbildung entschieden habe. Meine Entscheidung fiel auf den integralen, ganzheitlichen Yoga, authentisch und traditionell nach Sivananda. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, den Yoga für jeden Menschen bedürfnisorientiert zugänglich zu machen, die wunderbaren Wirkungen der Praxis, Ruhe in den Alltag zu bringen und herauszufinden, wer wir sind und die Lebensfreude zu aktivieren.

Nach der 2-jährigen Yogalehrerausbildung folgten div. Workshops und Weiterbildungen bei verschiedenen Anbietern und in div. Yogastilen, die immer Inspiration und Energie zugleich sind.

Meine Ausbildungen: 

• YLA 723 UE, BYV Zertifikat [RYS 500, YV, RYS - Registered Yoga School]
• Intensives Hüftarbeiten YL-WB (Atman Shanti Roche, BYV)
• Korrekturen und Hilfestellungen YL-WB (Andreas Heussler, BYV)
• Yin Yoga KL-Ausbildung (Astrid Doctor, BYVG)
• Anatomie YL-WB (Wolfgang Kessler)
• Yoga für Senioren  YL-WB (Kavita Pippon, BYV)
• Anusara® Master Modul Anatomie 
• Anusara® Master Modul Senioren (Yogatribe Kai Hill) 
• YL Vertiefungsausbildung (Lalla Turske, parApara yogaAkademie)
• Die fünf UPAs im Anusara® Yoga (JYOTI-Yoga Veronika Freitag)
• Yoga Anatomie Basis & Aufbau (UNIT Yoga, Holger Zapf)
• Yogatherapie (M1; M2; M5) i.A. (UNIT Yoga, Holger Zapf)
• YIN Therapy TT (M1, M2) yintherapy.com, Markus Giess
• div. Seminare und Workshops bei : Christina Lobe, Anna Trökes, Dr. R. Steiner, Barbara Noh, u.b.w. LehrerInnen in Indien, auf Gran Canaria...:)

ZPP 

Meine Qualifikationen/Mindeststandards (Kompetenzprüfung) entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" und wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.

Die Anerkennung hat eine dauerhafte Gültigkeit.

Meine Präventionskurse sind zertifiziert (§§ 20, 20 a und 20 b SGB V) und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Ich bin Mitglied im BYV Berufsverband e.V. und versichert bei der Berufshaftpflichtversicherung GVO.